Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяКалорийность продуктовГречка — калорийность, жиры, углеводы, белки
Дек
04

Гречка — калорийность, жиры, углеводы, белки

Автор: admin
Найти продукт

Ниже представлена гречка и ее калорийность. Также указаны белки, жиры, углеводы и вода на каждые 100 г гречки.

Калорийность....... 310 ккал
Белки...................... 12,6 г
Жиры...................... 2,6 г
Углеводы................ 61 г
Вода........................ 14 мг

В таблице ниже можно узнать калории, углеводы, жиры, белки гречневой каши на воде и на молоке. Как рассчитать калорийность приготовленной крупы?

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Гречневая каша на воде 90 0,8 3,2 17,1
Гречневая каша на молоке 336 3,1 12,6 69,3

Добавить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.