На заметку! Мясо-татар — это нарезанное мелкими кусочками мясо, которое почти не содержит жира. Именно поэтому татар-мясо в 100 г своего веса содержит только 116 калорий и почти не содержит холестерин. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 200...
Рецепты
Интересно знать! Виноград выводит шлаки из нашего организма. Он содержит в себе много кальция, который способствует хорошей работе мембран клеток. Фруктоза, которая содержится в винограде, положительно влияет на уровень сахара в крови и снимает усталость. Также виноград улучшает кровообращение и...
Знаете ли Вы? Редиска богата на серосодержащие горчичные масла, которые придают острый вкус блюду и особый запах. Также употребление редиски 3 раза в неделю положительно влияет на флору кишечника, так как горчичные масла обладают антибактериальным эффектом. Калорийность и состав одной...
На заметку! Особенность козьего сыра заключается в том, что из него получают особые виды сыров, которые отличаются своим огромным разнообразием. Основная часть сыров изготовленных из козьего, производится в мелких крестьянских хозяйствах. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры...
Интересно знать! Давным-давно валерьяница славится своими лечебными и свойствами. Она очень полезна для здоровья, так как улучшает пищеварение, успокаивает, восстанавливает слизистые оболочки и кожу, а также укрепляет иммунитет. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 200 1г 14...
Подсказка! Горечь цикория определяется по цвету листьев.Чем лист зеленее, тем более горький цикорий. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 200 14г 24 г 7 г 20 минут для приготовления
Следует знать! В руколе содержится горчичное масло. Также рукола улучшает пищеварение и является хорошим мочегонным средством. Тем, кто имеет чувствительную пищеварительную систему, нужно осторожно употреблять руколу, так как она может вызвать слабительный эффект. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы...
На заметку! Тяжело сказать, что кабачки отличаются какими-то особыми вкусовыми качествами. Лучше всего их употреблять в сочетании с другими овощами, тушить в жире, или поджаривать на гриле с приправами. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 400 37г...
Знаете ли Вы? Картофель содержит в себе (особенно под кожурой) много микроэлементов, витамина С и витаминов группы В. Именно поэтому картофель лучше употреблять вместе со шкуркой. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 400 41г 24 г 14...
Интересно знать! Спаржа содержит в себе много железа, витамина Е и витаминов группы В. 500 г спаржи может обеспечить организм суточной потребностью в фолиевой кислоте и витамине С. Также спаржа отличается своей низкой калорийностью. Калорийность и состав одной порции Калории...