Знаете ли Вы? Все море продукты, в частности и морская рыба, богаты на йод. А йод необходим для выработки тироксина — гормона щитовидной железы. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 400 19г 36 г 15 г 25 минут...
Интересно знать! Филе камбалы идеально подходит для диетической кухни, так как оно легко усваивается и является низкокалорийным. Кроме того оно очень вкусное и сочное. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 400 31г 30 г 16 г 40...
Совет! Если для приготовления у Вас не оказалось морского языка, его можно с легкостью заменить на любое другое рыбное филе. Главное, чтоб оно было не сильно жирное и мясистое. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 400 51г...
На заметку! Купленные креветки нужно только разморозить и разогреть в масле с пряностями, так как креветки чаще всего продаются уже почищенными. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 400 37г 28 г 16 г 30 минут для приготовления
Подсказка! Отварной картофель (150 г) отлично подойдет в роли гарнира для мяса лосося. Также подойдет и 2 кусочка багета (примерно 25 г) с высевками или с отрубями. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 300 2г 26 г...
Знаете ли Вы? Мясо ерша содержит в себе полезные для организма жирные кислоты омега-6 и омега-3. Эти кислоты можно получить только из пищи, так как наш организм не способен их вырабатывать самостоятельно. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки...
Интересно знать! Цикорий отличается своей низкоколарийностью. Если к нему добавить апельсиновую мякоть, из него может получится замечательный салат. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 400 57г 37 г 2 г 20 минут для приготовления
Подсказка! Шницели будет на много проще отбить, если мы положим их между двумя листками алюминиевой фольги и прокатаем шницель сверху каталкой для теста. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 400 39г 29 г 12 г 45 минут...
Полезно знать! Говяжье филе содержит в себе много витамина В6. Этот витамин положительно влияет на нервную систему, повышает гемоглобин и укрепляет иммунитет. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 300 1г 32 г 19 г 20 минут для...
На заметку! Данный соус отлично подойдет к варенной говядине, копченной рыбе и ростбифу. Калорийность и состав одной порции Калории Углеводы Белки Жиры 200 9г 13 г 13 г 10 минут для приготовления