Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяКалорийность продуктовСеледка — калорийность, белки, жиры, углеводы
мая
26

Селедка — калорийность, белки, жиры, углеводы

Автор: admin
Найти продукт

Ниже представлена селедка и ее калорийность. Также указаны углеводы, жиры, белки и вода на каждые 100 г селедки.

Калорийность....... 242 ккал
Белки...................... 17,7 г
Жиры...................... 19,5 г
Углеводы................ 0 г
Вода........................ 72,3 мг

В таблице далее представлена селедка в различных видах приготовления.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Селедка соленая 217 15,4 19,8 0 64,5
Селедка в масле 301 26,5 16,4 0 57,1
Селедка вареная 130 7,7 15,3 0 77
Селедка жареная 178 13,2 14,8 0 72
Икра селедки 0

Комментирование закрыто.