Правильное питание
Ниже представлена таблица фруктов, ягод и их калорийность. Также указаны жиры, углеводы, белки, и вода на каждые 100 г фруктов и ягод. Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл) Алыча 34 — 0,2 7,4 89 Ананас...
Возможно, вы замечали, что даже регулярные упражнения в течение нескольких месяцев не приносят ожидаемых результатов. Тогда стоит задуматься о вашем питании. Какую еду вы кушаете? Переедаете вы или же недоедаете? И достаточно ли вы питаетесь в течение дня? Ниже мы...