Грейпфрут — усиливает обмен веществ, понижает содержание сахара в крови, кладезь витаминов. Овсянка — источник клетчатки, магния, фосфора, кальция, естественный антиоксидант.
Правильное питание
Кефир — это, пожалуй, один из наиболее распространенных диетических продуктов. Именно благодаря большому содержанию витаминов и благотворному воздействию на обмен веществ кефир часто используют различного рода диеты для похудения. Диета в основе которой лежит кефир называется «кефирная диета». Кефирные диеты и...