Ниже представлена кукурузная крупа и ее калорийность. Также указаны жиры, углеводы, белки и вода на каждые 100 г кукурузной крупы.
| Калорийность....... | 325 ккал |
| Белки...................... | 8,3 г |
| Жиры...................... | 1,2 г |
| Углеводы................ | 75 г |
| Вода........................ | 14 мг |
Ниже в таблице можно посмотреть калории, жиры, углеводы, белки кукурузной каши приготовленной на молоке. Как рассчитать калорийность приготовленной крупы?
| Продукт | Калории (ккал) | Жиры (г) | Белки (г) | Углеводы (г) | Вода (мл) |
| Кукурузная каша на молоке | 106 | 4,3 | 3,2 | 14,2 |