Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяКалорийность продуктовПалтус — калорийность, белки, углеводы, жиры
мая
25

Палтус — калорийность, белки, углеводы, жиры

Автор: admin
Найти продукт

Ниже представлена рыба палтус и его калорийность. Также указаны углеводы, белки, жиры и вода на каждые 100 г палтус.

Калорийность....... 190 ккал
Белки...................... 13 г
Жиры...................... 15 г
Углеводы................ 0 г
Вода........................ 72 мг

В таблице далее представлена рыба палтус после различных термических обработок.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Палтус жареный 224 15,2 11,5 0 47,8
Палтус вареный 171 13,5 11,7 0 74,8
Палтус копченый

Комментирование закрыто.