Крупа пшеничная — калорийность, белки, жиры, углеводы

Ниже представлена крупа пшеничная и ее калорийность. Также указаны углеводы, белки, жиры и вода на каждые 100 г крупы пшеничной.

Калорийность....... 325 ккал
Белки...................... 12,7 г
Жиры...................... 1,1 г
Углеводы................ 70,6 г
Вода........................ 14 мг

Ниже в таблице можно посмотреть калории, жиры, углеводы, белки ячневой каши приготовленной как на молоке так и на воде. Как рассчитать калорийность приготовленной крупы?

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Пшеничная каша на воде 92 0,3 3,2 18,7

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *