Диета Натальи Варлей позволяет похудеть на 5 кг. Для более качественного результата имеет смысл пройти диету еще раз спустя 3-4 недели.
Правильное питание
Продолжительность: рыбная диета рассчитана на 10 дней. Ежедневный рацион рыбной диеты разбит на 5 приемов пищи. Завтрак: рыбная диета предполагает употребление на завтрак: 1-2 чашки зеленого чая 1-2 вареных вкрутую яйца, 1 фрукт содержащий много витамина С или 1 таблетку...
Были времена, когда шоколадная диета была очень популярной. От одного ее названия уже хочется побыстрее попробовать ее на деле!) Сразу можно решить, что это просто райская диета, однако не тут-то было. На самом деле шоколадная диета — это одна из самых...
Не смотря на то, что овсяная диета стала популярной совсем недавно, уже достаточно много людей отдали ей предпочтение, так как она достаточно простая, не особо изнуряет голодом и главное при этом дает очень неплохие результаты! Овсяная диета позволяет эффективно похудеть...
Что же такое монодиеты? Монодиеты — это диеты, суть которых, заключается в том, что вы едите только один продукт. Но бывает также монодиеты, которые предполагают использование от 2-3 продуктов питания. Особенностью монодиеты является то, что она позволяет эффективно похудеть за довольно...
Еще одна монодиета, которую мы сейчас рассмотрим, называется картофельная диета. Как и другие монодиеты картофельная диета также существует в различных вариантах, различие между которыми, заключается в количестве используемого монопродукта, а также в ассортименте и количестве дополнительных продуктов, которые можно употреблять...
Арбузная диета — это очередная монодиета, основой рациона которой, является арбуз. Условия: Арбузная диета заключается в том, что вы будете есть одни арбузы. Каждый день вам необходимо будет съедать 1 кг мякоти арбуза на каждые 10 кг массы своего тела. То...
Молочная диета одна из самых трудных монодиет, так как вы ничего не будете есть — только пить молоко (смотреть калорийность молока). Условия: молочная диета предполагает, что на протяжении дня вы должны выпивать только 1 литр молока. Вы делите 1 литр молока...
На сегодняшний день одной из самых популярных монодиет является гречневая диета. Как вы уже наверное догадались основу ее рациона составляет именно гречка (смотреть калорийность гречки). Условия: Особенность данной диеты состоит в том, что вы не ограничиваетесь в количестве гречки, которое...
Рис является уникальный продуктом, который обладает удивительными свойствами. Рис очень питательный и вкусный (смотреть калорийность риса). Из него можно приготовить десятки блюд благодаря тому, что он отлично сочетается почти со всеми продуктами. Помимо этого он еще и полезен так как...