Диета Натальи Варлей позволяет похудеть на 5 кг. Для более качественного результата имеет смысл пройти диету еще раз спустя 3-4 недели.
План диеты:
- 1-3 день: Пить только кефир.
- 3-6 день: едите только вареное мясо курицы без шкурки.
- 6-9 день: пьете только сок из свежих яблок или едите просто яблоки или пьете один кефир.
- 9-12 день: красное сухое вино и сыр (нежирный). Пить только очищенную воду комнатной температуры или минеральную воду без газа.