Капуста — калорийность, углеводы, белки, жиры

Ниже представлена капуста и его калорийность. Также указаны белки, углеводы, жиры и вода на каждые 100 г капусты.

Калорийность....... 28 ккал
Белки...................... 1,8 г
Жиры...................... 0 г
Углеводы................ 5,4 г
Вода........................ 90 мг

В таблице ниже также представлена капуста различных видов и сортов.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
капуста квашеная 19 0 1,8 2,2 89
капуста тушеная 102,2 5,9 2,7 10,2 95
капуста морская 5,4 0,2 0,9 0 88
капуста цветная 30 0,3 2,5 4,2 90
капуста пекинская 16 0,2 1,2 2,03 94
капуста белокочанная 27 0,1 1,8 6,8 90
капуста китайская 16 0 1 2 92
капуста брюссельская 35 0,3 4,8 13,1 86
капуста брокколи 28 0,4 3 5,2 89
капуста краснокочанная 31 0 1,8 6,1 90

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *