Ниже представлен творог нежирный и его калорийность. Также указаны жиры, углеводы, белки и вода на каждые 100 г творога нежирного.
| Калорийность....... | 86 ккал |
| Белки...................... | 18 г |
| Жиры...................... | 0,6 г |
| Углеводы................ | 1,5 г |
| Вода........................ | 77,7 мг |