Ниже представлена соя и ее калорийность. Также указаны углеводы, жиры, белки и вода на каждые 100 г сои.
| Калорийность....... | 395 ккал |
| Белки...................... | 34,9 г |
| Жиры...................... | 17,3 г |
| Углеводы................ | 26,5 г |
| Вода........................ | 12 мг |