Ниже представлена рыба сайра крупная и ее калорийность. Также указаны углеводы, жиры, белки и вода на каждые 100 г сайры крупной.
| Калорийность....... | 262 ккал |
| Белки...................... | 18,6 г |
| Жиры...................... | 20,8 г |
| Углеводы................ | 0 г |
| Вода........................ | 59,8 мг |