Калорийность сухофруктов и их состав

Ниже представлена таблица различных сухофруктов и их калорийность. Также указаны углеводы, белки, жиры и вода на каждые 100 г сухофруктов.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Изюм кишмиш 279 2,3 71,2 18
Изюм с косточкой 276 1,8 70,9 19
Чернослив 264 2,3 65,6 25
Курага 272 5,2 65,9 20,2
Урюк 278 5 67,5 18
Сушка из яблок 273 3,2 68 20
Сушка из груши 246 2,3 62,1 24
Сушка из персика 275 3,0 68,5 18
Сушка из вишни 292 1,5 73 18

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *