Ниже представлен горох лущеный и его калорийность. Также указаны белки, углеводы, жиры и вода на каждые 100 г гороха лущеного.
| Калорийность....... | 323 ккал |
| Белки...................... | 23 г |
| Жиры...................... | 1,6 г |
| Углеводы................ | 57,7 г |
| Вода........................ | 14 мг |
А теперь в таблице ниже представлен горох лущеный после термообработки.
| Продукт | Калории (ккал) | Жиры (г) | Белки (г) | Углеводы (г) | Вода (мл) |
| Горох вареный | 60 | 0 | 6 | 9 | 25 |
| Гороховое пюре | 60 | 0 | 6 | 9 | 25 |