Ниже представлена кета и ее калорийность. Также указаны белки, углеводы, жиры и вода на каждые 100 г кеты.
Калорийность....... | 138 ккал |
Белки...................... | 22 г |
Жиры...................... | 5,6 г |
Углеводы................ | 0 г |
Вода........................ | 71,3 мг |
Чуть ниже в таблице представлена кета после термической обработки.
Продукт | Калории (ккал) | Жиры (г) | Белки (г) | Углеводы (г) | Вода (мл) |
Кета копченая | |||||
Кета соленая | 184 | 9,6 | 24,3 | 0 | 66 |
Кета (икра) | 251 | 13,8 | 31,6 | 0 | 54,6 |