Арбузная диета — это очередная монодиета, основой рациона которой, является арбуз. Условия: Арбузная диета заключается в том, что вы будете есть одни арбузы. Каждый день вам необходимо будет съедать 1 кг мякоти арбуза на каждые 10 кг массы своего тела. То...
Диеты для похудения
Молочная диета одна из самых трудных монодиет, так как вы ничего не будете есть — только пить молоко (смотреть калорийность молока). Условия: молочная диета предполагает, что на протяжении дня вы должны выпивать только 1 литр молока. Вы делите 1 литр молока...
На сегодняшний день одной из самых популярных монодиет является гречневая диета. Как вы уже наверное догадались основу ее рациона составляет именно гречка (смотреть калорийность гречки). Условия: Особенность данной диеты состоит в том, что вы не ограничиваетесь в количестве гречки, которое...
Рис является уникальный продуктом, который обладает удивительными свойствами. Рис очень питательный и вкусный (смотреть калорийность риса). Из него можно приготовить десятки блюд благодаря тому, что он отлично сочетается почти со всеми продуктами. Помимо этого он еще и полезен так как...
Яблочная диета относиться к монодиетам и имеет множество различных вариаций. В нашем случае будет рассмотрена яблочная диета на 7 дней. План яблочной диеты на 7 дней: 1-й день — 1 кг; 2-й день — 1,5 кг; 3-й день — 2 кг; 4-й день —...
Общепринятые принципы быстрого похудения изменились. Прошли те времена, когда все диеты были нацелены на понижение количества потребляемых калорий и удержании их на низком уровне. Эти устаревшие методы довольно мучительны и они замедляют метаболизм. Сегодня ученные в своих исследованиях фокусируются на...
Когда «банановая диета» впервые была представлена на страницах японской социальной сети «Mixi» в марте 2008 года, она стала настолько популярной, что в результате возникла общенациональная нехватка бананов. Банановая диета была создана (Хитоси Ватанабе) Hitoshi Watanabe, который изучал профилактическую медицину, и...
«Диета на 3 дня» является одной из самых популярных кратковременных диет на сегодняшний день. Многие люди сидят на диетах, пытаясь этим достичь кратковременного похудения. Однако, к сожалению, большинство просто набирают вес заново. «Диета на 3 дня» это низкокалорийная диета (как...
Я не раз замечал, что многие люди больше увлечены самим поиском лучшей диеты для похудения, чем самим похудением! Они хотят найти диету для похудения, которая будет наиболее эффективной, которая поможет им похудеть быстро, которая будет требовать от них минимум затрат...
Все хотят быть стройными. Эта тенденция большинства современных мужчин и женщин. Некоторые так отчаянно хотят сбросить лишний вес, что становятся жертвами программ быстрого похудения, которые обещают похудеть быстро за короткий промежуток времени. Проблема заключается в том, что чаще всего это...