Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяКалорийность продуктовРечной окунь — калорийность, жиры, белки, углеводы
мая
25

Речной окунь — калорийность, жиры, белки, углеводы

Автор: admin
Найти продукт

Ниже представлен речной окунь и его калорийность. Также указаны жиры, углеводы, белки и вода на каждые 100 г речного окуня.

Калорийность....... 82 ккал
Белки...................... 18,5 г
Жиры...................... 0,9 г
Углеводы................ 0 г
Вода........................ 79,2 мг

Ниже таблице представлен речной окунь после термической обработки.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Речной окунь жареный 180 9,1 20,6 4 66,3
Речной окунь вареный 150 7,1 19,5 2 71,4

Комментирование закрыто.