Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяКалорийность продуктовМорской окунь — калорийность, белки, углеводы, жиры
мая
25

Морской окунь — калорийность, белки, углеводы, жиры

Автор: admin
Найти продукт

Ниже представлен морской окунь и его калорийность. Также указаны углеводы, белки, жиры и вода на каждые 100 г морского окуня.

Калорийность....... 164 ккал
Белки...................... 16,4 г
Жиры...................... 10,9 г
Углеводы................ 0 г
Вода........................ 71,4 мг

Далее в таблице представлен морской окунь после термообработки.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Морской окунь жареный 105,3 4,4 15,8 0 79,8
Морской окунь вареный 103 4,7 15 0 80,3

Комментирование закрыто.