Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяКалорийность продуктовМойва — калорийность, белки, жиры, углеводы
мая
24

Мойва — калорийность, белки, жиры, углеводы

Автор: admin
Найти продукт

Ниже представлена рыба мойва и ее калорийность. Также указаны углеводы, жиры, белки и вода на каждые 100 г мойвы.

Калорийность....... 157 ккал
Белки...................... 13,4 г
Жиры...................... 11,5 г
Углеводы................ 0 г
Вода........................ 75 мг

Ниже в таблице представлена мойва после разных нетермических и термических обработок.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Мойва жареная 103,3 6,1 12,1 0 81,8
Мойва вареная 105,3 6,8 12,06 0 81,1
Мойва отварная 105,3 6,8 12,06 0 81,1
Мойва копченая 115 7 13 0 72
Мойва соленая

Комментирование закрыто.