Ниже представлена крупа манная и ее калорийность. Также указаны углеводы, белки, жиры и вода на каждые 100 г крупы манной.
| Калорийность....... | 326 ккал |
| Белки...................... | 11,3 г |
| Жиры...................... | 0,7 г |
| Углеводы................ | 73,3 г |
| Вода........................ | 14 мг |
В таблице ниже можно посмотреть жиры, углеводы, белки и калории манной каши приготовленной как на воде так и на молоке. Как рассчитать калорийность приготовленной крупы?
| Продукт | Калории (ккал) | Жиры (г) | Белки (г) | Углеводы (г) | Вода (мл) |
| Манная каша на молоке | 98 | 3,2 | 3 | 15,3 | |
| Манная каша на воде | 80 | 0,2 | 2,5 | 16,8 |