Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяКалорийность продуктовКорюшка — калорийность, углеводы, белки, жиры
мая
23

Корюшка — калорийность, углеводы, белки, жиры

Автор: admin
Найти продукт

Ниже представлена рыба корюшка и ее калорийность. Также указаны белки, углеводы, жиры и вода на каждые 100 г корюшки.

Калорийность....... 91 ккал
Белки...................... 15,5 г
Жиры...................... 3,2 г
Углеводы................ 0 г
Вода........................ 79,8 мг

А теперь в таблице представлена корюшка после термообработки.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Корюшка жареная 81,9 3 14 0 82
Корюшка солёно-сушёная 145 3 28 1,5 67

Комментирование закрыто.