Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяКалорийность продуктовКалорийность орехов и их состав
Мар
30

Калорийность орехов и их состав

Автор: admin
Найти продукт

Ниже в таблице представлены разные виды орехов и их калорийность. Также указаны углеводы, белки, жиры и вода на каждые 100 г различных видов орехов.

Продукт Калории (ккал) Жиры (г) Белки (г) Углеводы (г) Вода (мл)
Арахис 548 45,2 26,3 9,7 10
Бразильский орех 656 66,4 14,3 4,8 14,5
Грецкий орех 648 61,3 13,8 10,2 5
Фундук 704 66,9 16,1 9,9 4,8
Миндаль 645 57,7 18,6 13,6 4
Кедровый орех 673 61 11,6 19,3 8,1
Кокосовый орех 354 33,5 3,4 6,2 46,9
Орех кешью 643 54,1 25,7 13,2 6,9

Добавить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.