Эффективные диеты для похудения

huday.ru – блог для тех, кто хочет эффективно похудеть!

ГлавнаяДиеты для похуденияШоколадная диета
Мар
17

Шоколадная диета

Автор: admin

Были времена, когда шоколадная диета была очень популярной. От одного ее названия уже хочется побыстрее попробовать ее на деле!) Сразу можно решить, что это просто райская диета, однако не тут-то было. На самом деле шоколадная диета — это одна из самых тяжелых диет, которая практически граничит с голоданием. На счет голодания — это не преувеличение, так как по условиям этой диеты на протяжении дня вам ничего нельзя есть только до 80 г шоколада, разделив его на 4-5 приемов. При этом пить разрешается только через 3 часа после шоколада и только несладкий кофе, можно с обезжиренным молоком.

Теперь вы сами в полной мере можете оценить жесткость условий, которые требует шоколадная диета. От такого сильного недостатка калорий у вас может начаться депрессия, головокружения, могут даже происходить потери сознания! Крошечный объем употребляемой пищи, да еще и кофе на почти пустой голодный желудок, и так 5-7 дней... В общем вы понимаете, что после таких испытаний может произойти с вашим организмом.

Плюс к тому же шоколадная диета не вырабатывает никаких полезных привычек рационального питания. С горем пополам, дотянув до конца эту диету, будет очень сложно удержаться от страстного желания сразу наесться по полной программе.

По завершению хотелось бы сказать, что шоколадная диета не смотря на результаты, которые она может дать, не стоит тех жертв. Даже те 6 кг, на которые вы можете эффективно похудеть не сравнятся с теми испытаниями, которые вам придется пережить. Запомните! — ничего дороже здоровья НЕТ! Все что можно, на мой взгляд, использовать с идеи шоколадной диеты — это разгрузочные дни на основе выше упомянутого режима питания. Раз в неделю вы целый день едите только 80 г шоколада, разделив его на 4-5 приемов и пьете только кофе. Такой вариант, по-моему мнению является наиболее оптимальным.

Добавить комментарий

Вы должны быть зарегистрированы чтобы оставить комментарий.