Для того чтоб практиковать чайную диету вам нужен высококачественный зеленый листовой чай. Конечно он не дешевый, но чего не пожалеешь ради красоты и здоровья. Но почему зеленый чай? Потому, что зеленый чай очищает организм и положительно влияет на пищеварение и стенки сосудов.
Ваш дневной рацион будет состоять из 0,5 стакана хорошей кураги или изюма, которые можно есть в любое время в течении дня. И второй компонент — это зеленый чай, которого нужно выпивать до 5 раз в день по 1-му стакану (сахар можно использовать, но не более 10 гр на одну чашку). Чайная диета часто используется людьми у которых есть проблемы с гастритом и энтерокалитом. Ее им прописывают врачи в роли лечебно-профилактической диеты.
Продолжительность: рекомендуется сидеть на такой диете не более 3 дней.